Gewichtsverlust – 10 Pfund in einer Woche

Wie man schnell Gewicht verliert und 10 Pfund in einer Woche in 6 Schritten verliert – OHNE die Kohlenhydrate wegzulassen. Nächstes Wochenende eine Hochzeit oder einen Strand, an dem man in den nächsten Tagen sein kann? Wollte sich vor Monaten entspannen und fit werden, aber bis jetzt in Panik geraten? Nun, tritt dem Club bei. […]

Die Flexitarian Diät

Was ist die Flexitarian Diät? Flexitarian ist eine Verbindung von zwei Worten: flexibel und vegetarisch. Der Begriff wurde vor mehr als einem Jahrzehnt geprägt und in ihrem Buch „The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease and Add Years to Your Life“, sagt die registrierte Ernährungswissenschaftlerin Dawn Jackson Blatner, […]